为帮助大一学生开展自我探索、缓解学业压力、增强班级凝聚力，4月14日晚，学工办主任、心理团辅师马皓星于学府城3-311心理辅导站为智能2501、2502班本科生开展自我探索主题团体心理辅导。本次团辅以OH卡为核心工具，借助这一潜意识投射工具，为学生搭建安全的自我探索平台。

马皓星首先介绍了OH卡使用规则与意义，强调“只倾听，不评判”原则，并通过几个简单的例子展示OH卡如何激发想象力和创造力，引导同学们放下拘谨，快速融入团体氛围。活动围绕自我探索主题，设计了情绪雕塑、正负思维对对碰、即兴创造力三个互动游戏。

“情绪雕塑”环节中，同学们观察卡片内容，用自己的语言觉察情绪、打破陌生感；“正负思维对对碰”环节，大家结合OH卡辩证看待问题，学会共情；“即兴创造力”环节，小组根据图文卡片即兴故事接龙，激发创新潜能，增强团队信任与凝聚力。

活动全程氛围轻松温暖，同学们主动参与分享，在游戏中放松身心、深化自我认知。活动结束后，同学们表示，“没有标准答案，反而发现每个人都有解读内心的能力”。

此次团体辅导契合大一学生心理需求，是学校心理健康教育的具体实践，有效提升了学生自我认知与团队协作能力，为其顺利度过适应期保驾护航。未来，学院心理辅导站将持续开展贴合学生需求的辅导活动，筑牢学生心理健康防线。